有什么食物好吃又不会长胖?

好吃的东西很多啊,只要你喜欢吃,就吃吧,只要不要吃太多,人活的够累了,为什么要对自己限制这限制那呢?

吃水果！！苹果一类！！虽然含大量果糖但绝对不长肉！！据说每天不吃主食只吃苹果，当然要吃饱，坚持3天能减3到5公斤！！！

按我多年的减肥经验来看，首先是蔬菜和水果，推荐黄瓜、韭菜、蘑菇、萝卜、西红柿和苹果、西瓜、香蕉、葡萄柚；然后肉类选择鱼类和牛肉、鸡肉，这些肉类热量低、而且有优秀的蛋白质，不要吃其他肉类，特别是猪肉；然后蛋类也很优秀，建议吃蛋白，因为蛋黄具有高胆固醇；谷类燕麦是首选，其他的粗粮也不错哦；最后是豆类，我最推荐的是豆浆，海洋就是豆腐之类的大豆制品，蛋白质极其优秀，而且热量也很小。

海苔呀!!很好吃,我特别爱吃,又不会胖..

牛肉干,我一个朋友在北京舞蹈学院上学老师什莫也不让吃除了牛肉干