由于悲观的害怕,恐惧导致的精神紧张怎么办?

我认为根源还是在于你对他人的认识，生活中当然存在竞争，也绝对存在邪恶。但你作为一个独立的个体不应该被周围的东西轻易左右，别人怎么做可能会影响到你，但那并不重要，你应该为自己的存在感到幸运。想想吧，你身体健康，应该相信自己能够迎接一切挑战，有了这种认识，生活自然就没好了，因为你没有什么顾虑，原来那些顾虑都是自己给自己加的，根本不存在。每个人都和你一样，并不是只有你周围的人才那么不友好，大家都在面对挑战。但如果你把别人往好的方向看，其实他们还是有很多地方值得学习的。我今天脑袋有些痛，说得有些乱，你自己认真思考一下吧。记得一句话：仇恨会让你的灵魂变得丑陋，忘记仇恨吧！祝你好心情！

那么过敏没什么好处,只能让你神经越来于紧,放松一下吧,出去玩玩.先把它占时放下.回来时可能你会有新发现.学会舍就有得.(舍得).

假如生活欺骗了你
——普希金

假如生活欺骗了你
不要悲伤不要心急
忧郁的日子里须要镇静
相信吧快乐的日子将会来临
心儿永远向往着未来
现在却常是忧郁
一切都是瞬息
一切都将会过去
而那过去了的
就会成为亲切的回忆
这首诗自己品位一下,生活中有很多是困难的

不要悲观，自信一些！生活是美好的！还有许多事情等待着你去做和发展，放松自己的心情，最好是和父母、朋友说一说自己的想法！！！！

看看搞笑的电影好了