打篮球时如何快速、简便运球过人,好学一点 详细一点

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 11:40:44

用身体左晃右晃,找准机会突破,不行就后仰跳投

速度.....
技术.....
再加上假动作....
还有,判断力...

首先你要把身体练好,爆发很重要,其次就是要把运球 、练好,上一些好的篮球视频网站,看一看,剩下的我不用说你也会了!

练好控球能力,熟练掌握拉球,左右手运球;并要练好灵活的脚步。
遇到防守队员时,注意看对方防守重心,同时要护好球;若离篮筐近,身体条件好,可采用背打到篮下,以一脚为轴,左右移动,虚晃,找准机会跳投;
若离篮筐远,可采用左右变线突破,一有机会,加快脚步,摔开对方;若对方死死跟上,可做一跨下急停,后仰跳投,若仍摆脱不了防守球员,可选择造犯规或传球。(注意:若左右突破时对方撤步较远,可跳投;对方一旦想断球,即是机会,可加速国他,既使过不了也能造他断球犯规,你必需反应要快)

个人认为转身过人是最好的!