崩豆属于坚果吗,吃多了会发胖吗

吃吧吃吧
对我来说 吃多少跟减肥没关系 没看到有些美女吗 吃得比常人多得多 身材还是很好
附送我的减肥法子--
正确的饮食应该是像俗语上讲的那样早饭吃好中饭吃饱晚饭吃少 消夜所吸收的热量大概是平时正餐的三倍
不要久坐 久坐后记得深呼吸使氧气灌输全身
我是不大支持非自然的减肥方法啦 平时坐公交车什么的时候 我会用一种呼吸法——无论呼气还是吸气 肚子都紧绷着。
我用是学生减肥法 在乎的是新陈代谢 平时多喝蜂蜜 豆浆 酸奶还有红糖 多喝水 多吃纤维素多的东西比如笋 芹菜 苦瓜 韭菜等等 保证排便频率就行 怕减胸可以吃木瓜 不要怕长象腿 偶尔的跑步可以修长身型（跑步时可以裹保险膜 但时间不宜过长）跑完拍打小腿松弛肌肉就行^___^ 记得运动要超过20分钟才有效 因为前20分钟的热量都是由葡萄糖供给的 接下来才是脂肪

希望你能早日成功 !

吃点乳酸菌素片，喝点开水，吃的清淡一点这两天。一两天就好了。要是能活动活动干干活，好的更快。祝你好运。

不属于坚果
但是什么东西都有个量的呀，吃多了都是不好的
so，吃的时候还是适量吧