为什么我在想睡觉时有人在小声说话,我就睡不着.

压力太大
神经过于敏感

睡觉时不要胡思乱想，用你的耳朵听自己的呼吸声，

此法本人试过 管用

可见你是一个 严谨的人

谁有声音也睡不着，除非是你工作了一天，身体实在是乏了，累了，那就算是打雷你也照样呼呼大睡！那就说明你还是不困．想睡觉怎么会睡不着？呵呵，找个棉球把耳朵塞上不就得了．要不就听随身听．睡不着觉的时候我就听，很管用的．

哈哈,想太多了,压力~~开心点.要不你拼命干几天,我想你就连有人在耳边叫你也不想醒~

这是个人的睡眠质量问题 有的人睡觉浅 有的人睡觉沉
没什么好的解决办法

同病相怜啊,我也是的.我们这些人就是老失眠哈.我还学医的呢.也不知道该怎么好.想买安定吃算了的.呵呵.要是你只是在乎声音其实没什么的.我现在就是用的隔音耳塞,只要不是声音太大就没问题的.希望你能睡个好觉哦.
还有就是你也不要盲目去找什么方法了,很少有用的,象我买张催眠用的CD听完2遍都睡不着的.每个人都不一样.我有种方法一可以试下,不过不一定有用,对我也是. 就是任凭自己的思想让它乱想,比如你突然想到了乒乓,你可以想到奥运会或者想到根本没联系的其他东西,我有时就突然想着就睡着了.

因为你总集中精力去听他们说什么，根本没睡意了