如何改变一个快习惯

一个坏习惯是怎样养成的:
动作---行为----习惯------性格------人生.
由此可见,要改掉一个坏习惯,必须从动作改起!想想你经常做的坏动作有哪些,下决心改掉它.着叫正本请源,源头的水清了,下游的水自然也就清了!

快习惯？什么东西？不明白．．．
要是坏习惯的话．．就要加强意志的锻炼才能！什么方法啊都不好用！关键是意志！

习惯已经是自然

我想你是想改变坏习惯，其实往好的地方想就是好习惯

快？