有什么香水对失眠有抑制作用的吗?

熏衣草
洋甘菊
不过本人觉得似乎是练愈加更有助睡眠
以前也经常失眠
不过睡前简单做几个愈加动作
就冥想
马上会进入睡眠的
如果不会愈加
那拉10几分钟韧带也可以达到同样效果

前段时间央视2报道说英国还是美国科学家发现玫瑰香有抑制失眠的作用，呵呵