我这症状是神经质吗?

这是神经症，是心理上的问题（紧张）引起生理上的反应。
　　这应该属于社交恐惧症。又称见人恐怖症，是恐怖症中最常见的一种，约占恐怖症病人的一半左右。表现为怕与人见面、谈话，见人就紧张，面红耳赤，颤抖，因之常独居屋内避不见人。当然不同的人会有不同的反应。
　　如何才能消除这一心理疾病呢？以下五条措施非常有效不妨一试”：

　　1、做一些克服羞怯的运动。例如：将两脚平稳地站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30下，每天这样做二、三次，可以消除心神不定的感觉。

　　2、害羞使人呼吸急促，因此，要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。

　　3、与别人在一起时，不论是正式与非正式的聚会，开始时不妨手里握住一样东西，比如一本书，一块手帕或其他小东西。握着这些东西，对于害羞的人来说，会感到舒服而且有一种安全感。

　　4、学会毫无畏惧地看着别人，并且是专心的。当然，对于一位害羞的人，开始这样做比较困难，但你非学不可。试想，你若老是回避别人的视线，老盯着一件家具或远处的墙角，不是显得很幼稚吗？难道你和对方不是处在一个同等的地位吗？为什么不拿出点勇气来，大胆而自信地看着别人呢？

　　5、有时你的羞怯不完全是由于过分紧张，而是由于你的知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少的缘故。假若你能经常读些课外收籍、报刊杂志、开拓自己的视野，丰富自己的阅历，你就会发现，在社交场合你可以毫无困难地表达你的意见。这将会有力地帮助你树立自信，克服羞怯。

不算.只是有点社交障碍罢了.

我想你可能是有一定程度的特殊境遇恐怖症或是见人恐怖症。这是心理学中比较常见的病。引起这种恐怖症的原因有很多种，有可能你以前在这种类似的情境中受到过刺激，也有可能源于你的性格缺陷：你的性格可能具有胆小、害羞、依赖性强、内向且敏感的特点。
针对这种情况，心理学中一般采用系统脱敏的方法治疗，收获较好。系统脱敏是一种典型的心理治疗方法。人在产生惧怕时，会表现出肌肉紧张、心跳加速、呼吸急促等状况，这恰恰与人的松弛状态是相抗衡的。系统脱敏法，采用让人的肌肉放松的方法来逐步与紧张对抗，最终以松弛压倒