手腕掂勺时抻伤，脚腕练横踢时震伤，几个伤处都好几个月了就是不好，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 19:17:21
希望符合实际的告诉我，不要东拼西凑。确实有用，我会追加十倍的分数。
先谢谢！

...首先我家里有体育教练.其次我手拉伤过.情况和你差不多后来终于好了
恩.你先听我漫漫道来.你即使不给我加分我也要说...你的伤患处每天都要用热毛巾热敷.还有每天必须保证的就是不要碰到.不要把伤害加深...每天要有保证的好睡眠.睡眠是人体自我修复的时间...还有就是可以考虑用云南白药喷雾喷完了用纱布包上.