常腹泻怎么办

腹泻是指大便的次数增多，每天大约排便三次，并且大便量增多，粪质有改变，稀薄，混有脓血粘液或不混有脓血粘液。夏季是患胃肠道疾病的高发期，得了腹泻应及时就医。
据河北医大一院消化泌尿内科马金城主任介绍：按照腹泻发病部位，分两大类，一种是小肠性腹泻，一种是结肠性（大肠性）腹泻。小肠性腹泻一般指大便次数一天三至十次，个别不计其数，伴有脐周疼痛，粪质明显稀薄，水样性或脂肪泻，（脂肪泻指大便油亮，有臭味，含有不消化的食物）。另外，无里急后重（大便完还想便）；结肠性腹泻的特点是：腹痛多在下腹部，包括左、右下腹部，大便常混有脓血粘液，可以有里急后重。
产生腹泻的原因总的分两类：一类为感染性腹泻，一类为非感染性腹泻。感染性腹泻是由于细菌、病毒、毒素感染肠道后引起的腹泻，最常见的有食物中毒引起的急性胃肠炎、慢性菌痢、阿米巴痢疾、血吸虫病肠病、肠道寄生虫感染（蛔虫、绦虫、钩虫等引起的感染）、肠结核等。非感染性腹泻是由于肿瘤、免疫性疾病、全身各脏器疾病引起的腹泻，先天的代谢异常（如对面食过敏、脂肪不能吸收等）、精神心理异常、胃肠功能异常、胃肠道临近脏器（如膀胱、子宫、卵巢等）的异常等引起的腹泻。
你热泡面的时候同时吃了冷的东西，导致肠功能失调，加上你一直拉水。应该是属于脂肪性腹泻。
你需要补充电解质，自己可以泡糖盐水喝，服用氟哌酸2粒每日三次！

食物中毒者最常见的症状是剧烈的呕吐、腹泻，同时伴有中上腹部疼痛。食物中毒者常会因上吐下泻而出现脱水症状，如口干、眼窝下陷、皮肤弹性消失、肢体冰凉、脉搏细弱、血压降低等，最后可致休克。故必须给患者补充水分，有条件的可输入生理盐水。症状轻者让其卧床休息。如果仅有胃部不适，多饮温开水或稀释的盐水，然后手伸进咽部催吐。.如果发觉中毒者有休克症状（如手足发凉、面色发青、血压下降等），就应立即平卧，双下肢尽量抬高并速请医生进行治疗。
食物中毒的表象与救护

①凡是吃了被细菌（如沙门氏菌、葡萄球菌、大肠杆菌、肉毒杆菌等）和它的毒素污染的食物，或是进食了含有毒性的化学物质的食品，或是食物本身含有自然毒素（如河豚、毒蘑菇、发芽的土豆等），由这些原因引起的急性中毒性疾病，都叫食物中毒。食物中毒多发生在气温较高的夏秋季，可见个别发病也可见集体中毒（如发生在食堂