怎么样减肥快

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 12:54:23
我一个半月减了20斤 算不算快的?

我QQ445153530 想认识在医学界上懂点东西的朋友
减肥就是吃点那个 排毒的药 经常拉大便 吃饭一顿一晚稀饭 不吃零食

哇!一个半月减肥了那么多啊？真厉害！真的算的上神速了！！我一个月平均减肥了5，6斤。现在属于正常体重，我身边的人还说快呢！你一下子减了这么多，很容易得减肥后遗症的。我现在的后遗症就是吃东西非常的慢，经常拉肚子（有点直肠子了，刚刚吃完饭就会去厕所）。建议你减肥后补充点维生素c，我现在天天都有吃，感觉身体各项机能都很不错了，而且也没怎么反弹，只是轻微的浮动。希望你瘦瘦的并且健康

很快哦
呵呵
你要先记得要控制一下食欲，多吃食物纤维多的食物如蔬菜阿，粗粮，还有含有45%食物纤维的大麦若叶青汁。另外食物纤维减肥还不反弹！快速减肥就怕反弹 阿，另外辅助些运动比较好阿

蛮快了.但是记住要保持不要给他反弹.

好羡慕哦

你用什么方法减的？？我想知道 我也要减肥

你是吃什么减的这么快的啊