为何睡醒之后总感觉腰痛？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 14:47:55
为何睡醒之后总感觉腰痛？
特别酸

平躺的姿势不适合你，这个姿势会加重腰部的负担，所以改成侧卧吧，还有要加强腰部肌肉的锻炼，你可以做“燕儿飞”这个动作，平时要注意锻炼，不要久坐。

太累了，工作太累了，呵呵，或者是肾虚