UC知道脚扭了第三天拿热水泡脚 怎么越来越肿
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 23:50:34
脚扭了第三天拿热水泡脚 怎么越来越肿
第一天 都是用冷水处理的
第二天 贴上了麝香追风膏 说是化淤 活血的 晚上拿热水泡了下脚
第三天 又拿热水泡了脚 原来没肿的脚面现在都肿了 淤血都能看的到
好象整个脚都有淤血 ，晚上睡觉的时候我都是把脚拿好几个枕头点起来的 也有20-30厘米高了 怎么现在越肿越厉害啊 郁闷！！！
我的骨头肯定没事 我知道的 要不连站就都站不起来了
到底用冷的还是热的啊~搞糊涂了 ```刚才把药膏撕了
疼死了 粘掉我好多汗毛5555~~
请教了啊 多久能消肿 怎么才能最快好起来
第一天 都是用冷水处理的
第二天 贴上了麝香追风膏 说是化淤 活血的 晚上拿热水泡了下脚
第三天 又拿热水泡了脚 原来没肿的脚面现在都肿了 淤血都能看的到
好象整个脚都有淤血 ，晚上睡觉的时候我都是把脚拿好几个枕头点起来的 也有20-30厘米高了 怎么现在越肿越厉害啊 郁闷！！！
我的骨头肯定没事 我知道的 要不连站就都站不起来了
到底用冷的还是热的啊~搞糊涂了 ```刚才把药膏撕了
疼死了 粘掉我好多汗毛5555~~
请教了啊 多久能消肿 怎么才能最快好起来
不要用热水泡脚，本来脚扭了微细血管就爆裂了，你还用热水泡，起不是让血液更流通了，就更肿了。
就用药膏敷脚，也不要揉它。慢慢就会好的了，那需要时间，要耐心点。
要冷敷的，不能拿热水敷
一楼对
运动软组织损伤正确处理方法：
<br>损伤后12小时内用冷水或冰水敷伤处，每次敷到痛觉减轻为止。防止微血管进一步破裂。
<br>损伤后12-24小时，用热水敷伤处，可以配合一些辅助外敷药物，促进淤血吸收，并加强血液循环，愈合伤处。
<br>24小时之后，伤肢尽量少运动，并热敷之
<br>48小时应该就消肿了。如果没有消肿，可能是骨头有挫伤，应该立即去医院检查治疗！
用冷用热就是我提出的那个规则，超过24小时后，使用热敷。你到现在还没有消肿，说明有了内出血和内积液，原理上来说需要热敷。膏药是不管用的，用跌打丸外敷效果会不错。
个人建议，如果4天之后还没有消肿，去医院是必须的