三个月减了两公斤和没减有太大的区别么

想吃就吃吧，到老了就吃不了了！会让自己后悔的！呵呵！没什么好郁闷的！能吃下去就是好事啊，说明自己的身体棒棒哦！

吃黑米，每天只能吃黑米，不能吃其他的任何食物包含水果，黑米先用水泡半天，用高压锅煮25分钟，饿了就吃，我吃了10天，瘦了6斤，我属于上身不是很胖的，大腿肉多的那种。我没有任何运动，如果配合运动效果应该更好的

看你起的名字（饭团来了） 就知道 是个比较贪吃的丫头不吧 呵呵 女孩子都是 节食 减肥 ！！！

短期瘦很多对身体不好
是不是区别很大要看你的基数。如果本来就是不太胖的感觉会很明显，如果本身就胖，可能看不出来。
运动减肥还是很科学的，但要做有氧运动。而且运动后要做拉伸运动，才能有比较好的线条。晚上要少吃，吃得清淡，9点以后不要吃东西了，白天多喝水，这样都有利于减肥。
不要着急，减肥是女人毕生的事业。

美女不是那么好做的,顺其自然吧

不要到了老了才后悔当年能吃冰激凌的时候没多吃几根！