早上吃粮食，上课坐一上午是不是也会长胖啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 19:17:02
都说减肥时 早餐可以多吃些主食 可是吃完一坐那么久不是照样长肉吗

早上吃饭不会长太多肉，因为一上午都要工作，很消耗的，所以要做到早好午饱晚要少，也就是说早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。饮食要均衡。饭是要吃滴~但要适量，掌握好营养的搭配！

用脑子也会消耗能量的,所以好好学习=减肥!

长不长肥因人而异，有些人喝水都长肉，有些人怎么补还是骨架

不会啊。