怎么练太极拳?20岁的人可以练吗?

我高中毕业之后，暑假在家里无聊就自学了陈式太极拳。后来就一直断断续续地在练习，觉得对身体和精神都有很大的帮助。感觉不错，只是很多大学同学觉得奇怪，老是认为那是老太太老爷子干的事情。说实话，太极有很多东西在里面，不仅仅是健身啊，里面的精神也值得修练。

可以的。我们上学的时候老师就教我们的，太极拳有好多种，一般不怎么难学，网上随便找本书，在家就能练

当然可以练啊？为什么年轻人就不能练？实际上很多年轻人练的。

太极拳简单层次上说是锻炼人的体魄，深层次的锻炼人的思想境界，磨练人的性情。我觉得什么都可以学习的。前两天带朋友去CHINA公社入住（闽江三路那个），看到它旁边有个叫龙象天和太极会馆的地方。公社的人带着去参观了一下，感觉环境不错，很有文化气息，老师演示了陈氏太极拳，配合音乐和整体的环境很容易把人带到一种意境当中，你可以去看看