夜里12点以后吃饭胖不胖啊

想在夜里12点以后吃饭?可以！传说中的灰姑娘变身时刻。午夜12点到凌晨2点之间进食最不容易发胖。

解密：因为符合人体生物钟的缘故。夜里，脉搏和体温开始降下来，吸收功能减弱，自然吃什么都不长肉了！但是这种方法对身体还是有一定的影响，生物钟自然稳定地调节人体各部分机能，一旦打乱了生物钟就会使内分泌出现异常。长时间如此，则会引起精神不振。

建议:最好不要经常吃,一顿两顿还是可以的.

像你上夜斑这个样子，应该不会胖的。如果你想吃的话，竟管吃好了。不过呢，平时要注意多锻炼身体。

其实胖不胖的,不只是看有没有吃宵夜,还有其他比如身体的代谢速度,运动量,遗传基因,体质等等...

但是关键的是,如果长期吃宵夜(指在晚十点后吃东西),容易使体质变酸,而体质酸质化是很多疾病的根源!
因为蛋白质类和脂肪类的食物,在胃里需要至少4个小时的消化时间,淀粉类需要至少2个小时(还需视各人不同的胃肠消化能力),而如果胃里的江西在没有完全消化的情况下,人体进入睡眠状态,则体内各器官,除了心脏还在继续工作外,其他器官基本处于休息状态,也就是说,那些还未被消化彻底的食物糜将被滞留,可以想像,人体内的温度至少有36摄氏度(或以上),那些未被消化而滞留的食物残留,经过几个小时后,将会发酵,发酸,产生众多有害菌侵入体内,日久天长,就将使体质酸质化,正常的体质酸碱值应该在6.45-7.35间,这就是为什么健康饮食提倡多吃蔬果少吃肉,日常的荤素比应该在4:6或3:7.

另外,长期的抽烟酗酒,不吃早餐,喜欢甜食,暴饮暴食,偏食等都会使身体酸质化!

吃夜宵对身体不好！

多吃胡萝卜

吃了就会胖的
呵呵~~