我想知道怎么降低老年人的血液黏稠度呢?

影响血液粘稠度的因素主要有：1.红细胞聚集性：正常红细胞表面带正电荷，它们悬浮在血液中，由于同性相斥，不会发生聚集；当各种原因导致红细胞表面所带电荷减少，红细胞间的相互斥力就减弱，容易引起串状聚集，使血粘度增大。在微血管循环系统中，毛细血管后静脉、微静脉处的血流切变速度最小，血流速度缓慢，红细胞易于积聚，造成此处血液粘度增高，血流量减少，因而易于发生血管阻塞。2.红细胞数量：红细胞数量或红细胞比积增高，可导致血粘度增高。3.红细胞变形能力：红细胞的可塑性对血液的粘稠度有明显的影响，红细胞变形能力减低时，血液粘度升高。4.纤维蛋白原和球蛋白发生聚集和叠连，亦可使血液粘度增高。5.血浆中胆固醇，甘油三酯增高，也可使血液粘度增高。6.血小板的数量和功能异常。

　　血粘度增高主要见于下列疾病：1.心血管系统疾病：如冠心病、高血压、动脉硬化等；2.脑血管疾病：包括脑血栓形成、脑梗塞、脑萎缩等；3.血液病：如血小板增多症；4.内分泌或代谢性疾病：常见的有糖尿病、肝硬化、高血脂等；5.恶性肿瘤：如多发性骨髓瘤等。

　　鱼油里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中对人体有害的胆固醇和甘油三脂；能有效地控制人体血脂的浓度；并提高对人体有益的高密度脂蛋白的含量。维持低浓度血脂水平对保持身体健康，预防心血管疾病，改善内分泌功能等起着关键的作用

你好！！

血液粘稠其实从中年就已经开始出现，除了药物控制以外，从生活方面也可以有效控制和降低血液年稠度。

多喝水是“降低血液黏稠度”的最简单，最直接的办法，临床医学认为，，老年人多喝水是有好处的，也有利于肾脏的排泄功能。但是从稀释血液的角度，只能说有作用，不解决根本问题，不必太迷信于此。最有效的预防方法还是服用抗血小板药物如阿司匹林等。

为了消除血液黏稠对人们心理的影响，还应该弄明白几个常见的说法。有人说夏天血比较稠，郝医生说其实正确的说法应该是血液浓缩，因为夏天出汗多，水分流失大。另外，体检很容易出现血稠的结果，这是因为一般的体检都要求空腹，有些人因此连水都很少喝，空腹十几个小时的结果是化验单上血色素高、红细胞数多、压积也高，也就是所谓血稠了。

血稠的防治措施

饮食疗