膝盖滑轮滑扭了，怎么办？膏药什么时候粘？

当时要冷敷，最好石用冰块冷敷，没有冰块，就只有冷水了；红花油和膏药第二天就可以用了。切记，第一天不能热敷，也不能按摩和贴膏药，因为受伤的局部正在出血，热敷、按摩、贴膏药只会增加局部肿胀。祝你早日康复！

伤筋动骨100天，如果没有什么异常，用点红花油
或贴膏药就可以了，不要坐着不动，多活动活动。

如果感觉特痛痛的话，还是到医院检查一下的好，
不要流下后遗症，多关心关心自己。以后运动前
要先热身，小心点。

现在 就 擦红花油
干了后 就贴膏药
一天后 把膏药揭下来 在擦红花油 干了就贴膏药
过几天就好了