我常常感到莫名其妙的烦躁,遇事即怒,阵脚全乱,怎样才能静静心?

在很多人面前我脾气并不大,就是在男友面前非常暴躁,一点小事我会烦躁不安,然后会和他吵架,他要不理我,我就用自残的形式来换取他的关心和惩罚他的忽视,这样子的我,是不是有什么心理疾病?因此我常想找个尼姑庵可以静静心,也只有感觉把自己置身于事外,把尘世烦恼抛下才能改变我的脾气,这样对吗?

我常常感到莫名其妙的烦躁,遇事即怒,阵脚全乱,怎样才能静静心? 我常常感到莫名其妙的害怕 常常莫名其妙的感到心悸 为什么16岁之后常常会莫名其妙的感到悲伤？？？ 我今年12岁,可我经常感到烦躁，常常跟爸爸妈妈吵架。这是怎么回事？ 我常常感到有中莫名其妙的压力和寂寞感。我该怎么调节自己呢？ 我常常莫名其妙的觉得烦躁,有是还咬自己的手或是用烟烫自己,我想问我这是怎么了,需要看心理医生吗? 我感到很烦躁怎么办 我常常感到压力! 感到烦躁！