打羽毛球时用力扣球就容易拉伤?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 19:09:21
背部右边靠中间一点,一用力扣球就容易拉伤,接下来打的时候就不敢发力了,一发力就疼,这是为什么?是不是姿势不对?多打打是不是会好些?

首先很有可能是姿势不对
其次是很有可能你没有做准备活动
所以 你先找个教练纠正一下你的动作
然后 下次再打之前 一定要充分的做准备活动.
当然如果现在已经拉伤的话 就需要把伤养好了再继续活动
不要带伤运动

是姿势不对,问一些熟悉的人,叫他们教你正确的姿势吧,伤了身体就不好了,运动也是为了锻炼身体,想身体好而已嘛!