有一个男生得了焦虑症!

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 00:58:02

我有个朋友!.他得了轻微的焦虑症,我该怎么治疗他呀!.

他说,他总想未来的前途!.睡眠质量也严重下降!..

我该怎么做啊?

你要鼓励他，告诉他如果未来的前途要一片光明的话，必须从现在做起，睡好觉，安心的学习（工作），这样你的未来是没问题的；如果整天想这个问题，反而会造成不好的后果，如学习（工作）效率下降啊之类的，那你的前途不是被你给毁了么？

用心灵自控术

详细的你在摆渡中输三指印