UC知道我是不是得了焦虑症？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 14:31:46
我现在高2了 好象是从我上高1起，我就有了这个毛病，比如我妈妈出去办事，很久不见回来，我就会想她是不是遇到抢劫的了，可能遭到不测，明知这是不可能的事，叫自己不要去想它，可还是忍不住要去想，还会越想越当真，坐立不安． 在家里老担心晚上睡着了会有人进家来杀我，睡前都要检查好几遍家门才敢睡，我也不知道我是怎么了． 今天下午，和我家门口一个不认识的人发生点口角，现在又担心他晚上会来杀我，现在我不知道该怎么办，大家帮我开导开导吧，谢谢了
你只是轻微的焦虑而已,很多人都会出现这种怪想法的,当你再有这种想法的时候,注意找一件能引起你注意的事情做,比如看喜欢的节目,比如听有节奏的歌并跟着唱,不如做俯卧撑.....慢慢的,就没事了
看一看,有帮助
焦虑症 (Anxiety disorders)
分类 (Classification)
焦虑症是一种并有显著与持续心理与身体焦虑症状的状态，且非其它疾病造成的。
分为持续症状（ 广泛性焦虑症 generalized anxiety disorder ）与阵发症状两类。
后者再分成因在特殊状态下阵发的焦虑（ 畏惧焦虑症 phobic anxiety disorders ）与任何情况下都可能发生的焦虑（ 恐慌症 panic disorder ）。
畏惧焦虑症又再分成 单纯畏惧症 (simple phobia) ， 社交畏惧症 (social phobia) ，与 惧旷症 (agoraphobia ) 。
有些病人除了在惧旷症的特殊情境下才会出现焦虑外也会偶发恐慌症特有的症状。这种混合的个案在两种分类系统有不同的病名，在 DSM 称为 「并有惧旷症之恐慌症」 ，在 ICD 则称为 「并有恐慌症之惧旷症」 。
焦虑症的症状学
焦虑症是一种普遍的心理障碍，在女性中的发病率比男性要高。流行病学研究表明城市人口中大约有4．1％到6．6％在他们的一生中会得焦虑症。
焦虑症的主要症状是，病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心，这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。虽然，这些担心、焦虑与正常的、由现实危机引起的担心、焦虑很相象。比如，他们会成天为家里的经济情况而担忧，即使他们的银行帐户上的存款远远超过了六位数；或者他们会成天为自己孩子的安全担心，生怕他在学校里出了什么事；更多的时候他们自己也不知道为了什么，就是感到极度的焦虑。
焦虑症的焦虑和担心持续在六个月以上，其具体症状包括以下四类：身体紧张、自主神经系统反应性过强、对未来无名的担心、过分机警。这些症状可以是单独出现，也可以是一起出现。
身体