哪些食用油好呢

超市里卖的瓶装的食用油卫生方便，市面上卖的散装花生油会有含一些杂质，但只要卫生新鲜，也有很高营养。
只要卫生安全,上面几种都不错,不过要跟据个人的身体健康情况选择食用。比如有些人（血压血脂偏高等）不适合多食荤油，就应选用素油。
健康的饮食结构中包括多种营养的摄入，所以这几种油不妨交替选用来做食物，当然，建议仍以素油为主。

炸猪油好是好，就是太麻烦，而且现在的猪都吃饲料长大的，炸出来的油也不香了。
普通的油怕质量方面不过关。
所以我还是选信得用的品牌，天天要吃到的东西还是选大品牌的吧，起码吃个放心。

粟米油好

最好的茶树油

橄榄油，葡萄仔油，对人体健康有帮助。

食用油阿，

色拉油，
香油，
橄榄油