钙片可以放到菜里一起吃吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 15:09:38
因为孩子不愿意吃钙片和不愿意吃葡萄糖酸钙，想把钙片放到菜里面，不知道可以不可以？

那要看你配的菜是什么，比如菠菜就不行，因为里面含有草酸，如果和钙在一起就会变成草酸钙，这草酸钙会影响人体对钙的吸收，会起到反效果，对孩子当然不好．还有葱，所有的菜基本上都有放葱，所以最好不要和在一起吃．要让孩子很好的吸收钙最好还是喝牛奶加睡眠，如果孩子吃牛奶会拉肚子，那就喝酸奶，但提醒：蒙牛那些包装上写着酸奶的并不是真正意义上的酸奶，而是一种饮料.

可以没什么的