有时候老是感觉心里面有事情，怪压抑的，

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/30 14:48:12
也确实是一点鸡毛蒜皮的事情，但是我就是摆脱不了，老是在心里面压着，感觉堵的谎，我真不知道该怎么办，我想要一些建设性的意见，我也不知道怎么把心放宽，我真的很累，比如别人占了一点便宜

学会把心放开,不要盯着一件事不放,这需要一个过程，可能从小就这样,习惯很难改变.

男人应该心胸豁达.多和人接触交往.多谈谈心里话排泄一下.

觉得憋得慌就找个没人的地喊两声,把心中的不满意喊出来,或者记日记发泄一下.

在自己感觉心里压抑的时候，找个自己喜欢的人聊聊天，或者玩自己喜欢玩的一项运动，调节一下，会好一些的，