肾虚 要多吃些 不肾呢？

俗话说:药补不如食补 人要是饭吃得好 一般的病都不会来找 而且身体健康
像核桃 蘑菇 青椒 西红柿 都是一些对肾很有帮助的食品 而且对男性性功能也有一定的帮助哦!!
而且多吃一点也没有关系 只是记得千成不要吃坏了肚了 必竟胃是自己的

宜食甘凉滋润、生津养阴的食品如：粳米熬粥、大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、莲子、桂圆等；宜吃新鲜蔬菜瓜果或含纤维素及维生素较多的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性、煎炸炒爆的食品。