牛奶搭蜂蜜有什么好处

牛奶主要的一样价值在其中的蛋白质，蜂蜜的主要成分是糖类，其中也含有多种矿质元素，其中的糖类一部分可提供能量，这样有利于人体对牛奶中蛋白质的吸收利用，而另一方面牛奶和蜂蜜搭配有利于人体对蜂蜜中矿质元素的吸收，人体单独补充矿质元素吸收不是很好，两者搭配营养丰富还易被吸收，建议早晨吃

我感觉早晨喝好，既能美容，又能提高营养。

牛奶搭蜂蜜,有助睡眠。

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