谁能帮我制订一套一个星期的食物减肥法啊 重谢

每天冲服十克到十五克魔芋粉,其它食物照吃,大约一个月,瘦身十到十五斤,没有问题,不用刻意去做.具体你搜索白度,内容很多.

http://www.baidu.com/s?wd=%C4%A7%D3%F3%B7%DB&cl=3

每天早晨一个苹果，中午只吃素菜，晚饭不吃。我们这的小女孩都这样减肥。

食物减肥首先要你的身高、体重、每日的活动状况、身体健康状况，否则只能笼统的说了：碳水化合物、脂肪的摄入要适量，摄入足够的优质蛋白，多多补充果蔬。