怎么样长高啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 02:12:22

最主要的是多锻炼身体
营养方面：多补充钙和锌，尤其是钙。
心理问题：最好不要有什么心理压力，要经常保持心理平衡，心情好。

多吃对身体发育有意的东西，最好是喝骨头汤，但是必须是在你正在长高的时候！