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来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/23 04:03:28
多吃钙制食物(骨头发育的来源)多运动(肌肉促进骨头发育)晚上不要熬夜(骨头晚上长,晚上不睡觉会影响长个子)\\不要舍不得吃(营养跟不上,补钙也白搭)要坚持,为了长个!
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