溜冰（不是滑轮）怎么能在空中跳优美的两圈？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/16 15:55:21

1.准备动作:小跑..
左脚放后,右脚放前.将重心后拉
2.左脚刀刃向冰面用力,将身体提起.
3.空中转体两圈(这个要在平时在其它场地多练习)
4.将重心控制稳(空中转时)
5.左脚提前着地.压住后挫力.右脚着地.缓冲...保持身体平稳...

用刀刃跳

溜冰 （不是滑轮）怎么能在空中跳优美的两圈？