做哪些运动可以帮助迅速度过停滞期呢？

去做你喜欢的运动，比如：我喜欢跳舞，你能坚持天天去跳吗？如果你坚持了，那么不知不觉中你就会瘦下了。我就喜欢跳舞，我天天都去。所以比以前瘦了许多。因为喜欢，所以现在我还是天天去。我朋友都说我比以前瘦了很多。

以前怎么做，现在还怎么做,过了一段时间就会瘦的

建议每天坚持30分钟以上的快走加慢跑，一个月以后肯定见效。

减肥停滞期才最能看出你减肥的毅力``
坚持下来了,成功就在眼前了``

毅力+坚持=胜利

你可以尝试用黄瓜,苹果,番茄,丝瓜,减肥,还可以很好的,我试过.如果你能坚持的话.成功会属于你的.