内心有焦虑感是不是病态？

重要的是调整一下睡眠，不要紧的，睡不好也不要有太的心理负担，把心态放平和，睡眠自然就好了，其他的问题也就迎刃而解了，加油！

看是什么样的焦虑

不过长期睡眠不好的确需要看一下医生

调节一些内分泌

正常啊 压力大吧