UC知道分享：我减肥5年，就认定这2个方法。。好！！！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 00:38:42
分享一下我的苦瓜减肥经验阿，
我真觉得自己特聪明。
把苦瓜榨成汁，
苦瓜的渣千万不要浪费了，
准备一块干净的纱布，
洗干净你的手或者戴上一次性塑料手套
把渣放在纱布上把汁挤出来，
纱布就是起过滤的效果，
这样就能保证97%的苦瓜汁能利用起来。
至于没有水分的渣呢，
你可以拿来炒菜吃，
苦瓜渣炒鸡蛋，或者是着在面粉里烤成苦瓜饼吃，
都是不错的选择呢。
还有苦瓜汁，
建议你拿根吸管，
把吸管放在靠近喉咙的位置，
这样你就不会觉得苦了。
因为能感觉到酸甜苦辣的器官是
舌头最前端的一颗颗凸出来的小乳头一样的东西，
呵呵呵呵呵呵，
时间久了你就会喜欢上喝苦瓜汁了。
而且，苦瓜减肥不可能20天40天就能看出效果的，
你最少能坚持2个月，
才可以决定要不要放弃这个减肥方法。
至于什么人不适合吃苦瓜呢，
你每天吃3根捣4根苦瓜试试看，
如果没有什么副作用没有什么不舒服的，
就说明你适合吃苦瓜了啊。
我的方法是自己总结体会出来的，
如果要转载，请告诉大家，
这个方法是浙江义乌的小顺子贡献的，
这就是我认为最值得大家尝试的减肥方法。
还有一个方法真的超棒，
我一度在一个星期瘦了5斤，
觉得瘦得太快了对身体不好才停止了呢。
就是每天只吃西瓜，
饿了就吃西瓜，
实在受不了了就吃点西红柿阿苹果啊桔子什么的，
但是那些附加餐一定要少，
千万别喧宾夺主了。
不然没效果了别怪我的方法不对啊。
这招虽然能在营养上不太合理，
但是你可以只吃3天的西瓜。
我觉得3天西瓜餐比3天苹果餐的效果好N倍。
西瓜都是水呢，一撑就饱，
不象苹果，怎么吃都饿。
夏天是减肥的最好时机了，
错过了这段减肥的好时机，
你就等着哭吧。
我真觉得自己特聪明。
把苦瓜榨成汁，
苦瓜的渣千万不要浪费了，
准备一块干净的纱布，
洗干净你的手或者戴上一次性塑料手套
把渣放在纱布上把汁挤出来，
纱布就是起过滤的效果，
这样就能保证97%的苦瓜汁能利用起来。
至于没有水分的渣呢，
你可以拿来炒菜吃，
苦瓜渣炒鸡蛋，或者是着在面粉里烤成苦瓜饼吃，
都是不错的选择呢。
还有苦瓜汁，
建议你拿根吸管，
把吸管放在靠近喉咙的位置，
这样你就不会觉得苦了。
因为能感觉到酸甜苦辣的器官是
舌头最前端的一颗颗凸出来的小乳头一样的东西，
呵呵呵呵呵呵，
时间久了你就会喜欢上喝苦瓜汁了。
而且，苦瓜减肥不可能20天40天就能看出效果的，
你最少能坚持2个月，
才可以决定要不要放弃这个减肥方法。
至于什么人不适合吃苦瓜呢，
你每天吃3根捣4根苦瓜试试看，
如果没有什么副作用没有什么不舒服的，
就说明你适合吃苦瓜了啊。
我的方法是自己总结体会出来的，
如果要转载，请告诉大家，
这个方法是浙江义乌的小顺子贡献的，
这就是我认为最值得大家尝试的减肥方法。
还有一个方法真的超棒，
我一度在一个星期瘦了5斤，
觉得瘦得太快了对身体不好才停止了呢。
就是每天只吃西瓜，
饿了就吃西瓜，
实在受不了了就吃点西红柿阿苹果啊桔子什么的，
但是那些附加餐一定要少，
千万别喧宾夺主了。
不然没效果了别怪我的方法不对啊。
这招虽然能在营养上不太合理，
但是你可以只吃3天的西瓜。
我觉得3天西瓜餐比3天苹果餐的效果好N倍。
西瓜都是水呢，一撑就饱，
不象苹果，怎么吃都饿。
夏天是减肥的最好时机了，
错过了这段减肥的好时机，
你就等着哭吧。
苦瓜我是不行了，西瓜倒是可以试试。
不过西瓜都是糖分的，吃了不胖？
你会不会和我有一样的感觉，吃苹果，越吃越觉得饿？
昏,2个月，我还有几天就得去工作了,况且我家这可没有苦瓜,怎么办?
呜呜呜.....
愚昧
我要试一试
不会吧,这样子瘦,还不难受死.