一天中眼睛需要的休息时间是多少小时

一般来讲眼睛休息的方式有两种国：一种是眨眼；另一种是随着人的大脑休息而闭眼休息。
其实正直需要休息的是上眼皮，而眼球、眼神经、视恀膜等的休息是随着关闭上眼皮而休息的。一般的眨眼皮是上眼皮的肌肉感觉酸了，才眨眼息一下的。
所以，具体到眼睛休息多长时间，连眼科专家都很难回答的。只能说通宵对人体伤害是很大的，在没有必要的情况下，最好是不要熬夜。