吃土豆究竟是能减肥的？！还是增肥的啊？！

简单点说
只要不是油炸过的土豆
不管用什么烹饪方法吃，都是可以减肥的
但是只要你把土豆炸了，绝对增肥
举个例子吧
你去超市买盒乐事薯片
拿一片出来，用打火机烧，会有三滴油
减肥增肥你试试就知道了

土豆的主要成分是淀粉...属于高热量吧...

是增肥的，土豆全是淀粉

增肥

土豆里的主要成分是淀粉，不管怎么个 吃法，总之都在增加能量，而人体多余的能量则转化为脂肪了 ，所以吃的多了肯定是要增肥的 ！

一般都没什莫问题。土豆种淀粉的含量很高，但多吃也不一定就胖。也要因人而议。