腰受伤了.很困惑.怎么办啊?今年夏天不过了啊?我还要打球的哦

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 14:57:06
我锻炼时受伤了.负重蹲起.起来时.向后面仰了一下.腰当时疼了一下.翌日
腰疼的厉害哦.现在都一个多月了.还没好.贴膏药了.但是没有去拍片.
楼下的很MAN嘛！累计性腰肌劳损＋肌肉拉伤＋韧带裂开了3分之2 你别吓我，其实开始不是特严重。后来受伤的第2，3天我打球，连着练习运球6-7个小时，在就是跳投，我有滞空，：）但是腰受伤后，不敢用腹肌力量，完了这2天之后，我痛苦不堪，睡觉反身都不能来，洗脸弯腰也不能了，然后就严重了，我开始没当回事，以为7天就好了呢，这都3个多月了，现在我能弯腰了。但是腰总是酸疼带疼痛，这两天又开始打球了，嘎嘎，但是没很卖力，今天又疼了，MD郁闷死我了

就是 休息把,可千万别冒险带伤去打球, 要有个万一,那就不是几个月不能打球了, 还有, 朋友赶快去看看医生把,膏药现在有什么用呀,
说不定,早看医生 早就好了!

休息吧,身体是革命的本钱啊.我以前也伤过的,也养了半年.要不去找个针灸师,麦迪也是这么干的.

朋友 我不想说什么了 一句话同病相怜 累计性腰肌劳损＋肌肉拉伤＋韧带裂开了3分之2
我的

彻底休息~! 建议去医院察一下...一定要彻底休息!!!千万别带着伤打~

不要动了，什么都不要动了，卧床。。。。