打篮球腰受伤了.怎么办

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/10 20:16:04
今天受的伤
有没有什么好方子

如果很痛的话建议你去医院看下 一般的话就用膏药贴和用药酒擦 最好养伤期间不用打篮球必免伤势加重 这个腰要是没完全治好的话将来会有后遗症的

建议休息几周时间,如果严重去医院.

和我一样 我早就腰不好了 我是找个中医做按摩的,还比较有效,尽量少做剧烈运动,不要穿衣过少。!

不幸,这个我深有体会.扭伤的感觉是否躺在床上都很难翻个身?是的话也是腰肌劳损了,买个中药的贴饼,是用火烤软然后贴到肿胀处的.一般大点的药店都有,十来块钱吧.买不到的话只能用白药气雾器或白药胶囊了,效果也不错.
注意多休息,不要克制不住在不适的时候跑去打球阿!!我高中时因为这样躺了一个月.

你和T-MAC伤的是一个地方啊,看看他现在的状态