我打篮球好像受伤了。。。。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/03 18:52:23
我的不是一时间就造成的，以前没事，但从2星期前开始运动量很大后右大腿就有点疼，但休息1天睡一觉就好了，但1星期前开始打球后大腿疼第2天平时也疼（右大腿要用力的时候）这1星期我的腿还是那样，昨天晚上因为大腿太疼打了一般就回家了
这2星期我每天晚上都在打，我打后卫，速度型的通常比别人快2，3步，而且在场上我通常是最积极跑动，跳跃，抢断的，不知道是不是运动太强我的腿支持不住造成的只是我的想法没有医学根据
疼的位置是右膝盖往上大概25CM处，站立状态手放下时手腕贴着的大腿的那个部位
哪位告诉我怎么恢复啊？希望大家认真回答，我现在是真想打球啊~！！

你的肌肉拉伤了 运动过剧 正常 为什么 你每次都会痛 我问你个问题自己好好想想 是不是痛的时候打一打能感觉稍微缓解 然后忽然一拉 又痛的要死。

解决方法： 首先休息2周 包你好。 其次 为了避免以后再受伤 听你大哥一句良心话

养好以后 打篮球之前要做好热身运动 充分拉伸韧带 别身体凉凉的 就去忽然 飞跑一下 不拉伤才怪 你现在受的不叫伤 以后你再伤了 腹股沟处的韧带（也大概你那位置再上几CM） 叫苦都来不急 ，伤了那 你小便的时候针扎一样痛 相信我哦。呵呵
你疼痛的位置，可以说这是肌肉拉上的表现
在篮球场上
由于后卫的跑动、跳跃最为平凡
所以拉伤也是最容易出现的

我建议你最好减少运动量
或者修养一周
用膏药和服他琳结合使用
伴随按摩养好你的腿
否则你会疼痛越来越剧烈
希望你康复起来，

回楼主，
通过你的叙述，你疼痛的位置，可以说这是肌肉拉上的表现
在篮球场上
由于后卫的跑动、跳跃最为平凡
所以拉伤也是最容易出现的

我建议你最好减少运动量
或者修养一周
用膏药和服他琳结合使用
伴随按摩养好你的腿
否则你会疼痛越来越剧烈
希望你康复起来，
加油！

....................................。 我搞这方面专业的。 我也打小位置 。 我告诉你怎么回事。

答案： 没事。
原因： 你肯定还是学生 告诉你吧 你在长身体 正常

你的肌肉拉伤了 运动过剧 正常 为什么 你每次都会痛 我问你个问题自己好好想想 是不是痛的时候打一打能感觉稍微缓解 然后忽然一拉 又痛的要死。

解决方法： 首先休息2周 包你好。 其次 为了避免以后再受伤 听你大哥一句良心话

养好以后 打篮球之前要做好热身运动 充分拉伸韧带 别身体凉凉的 就去忽然 飞跑一下 不拉伤才怪 你现在受的不叫伤 以后你再伤了 腹股沟处的韧带（也大概你那位置再