怎样在2个月内减肥20斤？

为啥要说吃巧克力呢……
千万不要买任何减肥药，因为效果快反弹也快，建议你看一本杂志《女刊》
很有效果的，里面介绍了很多种减肥方法。
先告诉你一个，泡香菜水，虽然很慢，但却很健康，你可以伴着其他的用这个，每天饭后，用开水泡一颗香菜，可以排除油脂，它最好的一点就是做到了减肥中最难的内脏减肥。日本现在很流行这个减肥方法。
还有一个，喝苏打水（只限一个礼拜）。早餐，苏打水一杯，两片苏打饼干；
中餐，一杯苏打水，一碗面条；晚餐，一杯苏打水，三片苏打饼干，一杯酸奶。
只能用一周，因为苏打水是中和胃酸的。

天天早上起来跑5公里，每天饭后再跑2公里，跑累了就快走！跳绳，做仰卧起坐 减少腹部赘肉

不吃饭，只吃点菜

很简单，割去20斤就行了（玩笑``）
健康的办法：运动+合理的饮食。不过2个月，我认为是不可能~
祝愿早日减肥成功，确实有点胖。

如果你不是住校的话，最好每天去跑着去上学，如果家离学校进的话，最好是早起点去跑步，吃饭的时候少吃热量大的食物,但是不可以不吃饭，这样对身体是十分的不好的，如果没有什么特别的事情，我想你可以慢慢的减，没有必要非得在短时间内减多少，保持不反弹才是王道。

高中还在长身体,注意饮食和运动就好了,刻意的减肥反到对身体不好.