请教腿关节髌骨骨折并植骨很严重吗？如何恢复？

我是一个月前不慎左腿膝盖膑骨骨折，而后查出来髌骨有囊肿积水，需要植骨，现在手术一个月了，医生只是跟我强调我这个不同于一般性的膑骨骨折，可至于如何恢复锻炼，有哪些注意事项却含含糊糊的，我很着急，请教各位有了解这方面情况的吗？谢谢

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