来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 08:24:25
出门前半小时就要擦好，而且要随身带上，两到三小时要涂一次，再好的防晒霜都不能持续一整天防晒的
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研究发现，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙及失去弹性，还使皮肤的抵抗力降低。大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部分女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。
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