薏米应该怎么做好吃

好大一堆垃圾----薏米常用来煲汤--夏天---冬瓜薏米猪骨汤---清热祛湿解暑
还有可以和其它东西如党参.红枣.淮山等一起煲糖水，淸补凉嘛！有一定的清热利水功能，什么美容，简直是荒谬！

煮粥喝，对身体很好的

薏米比普通的米不容易煮熟~所以煮之前要泡很久~
薏米有利尿的作用~所以很多人认为它能减肥~其实只是脱去了身体里的水份~并不是减少了脂肪~