薏米仁怎么吃啊

薏仁算是谷物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

一般都是熬粥吃，不过我一般都和冬瓜、玉米一起熬汤，很好喝的，放点盐调味就可以，而且很有美容功效

煮粥啊。很养人的。

煮粥,味道不错,和绿豆一起煮粥每天喝还有很好的美白效果

粥~~~~~~~~~~~好喝！