好问好想的洁辟怎么改?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 05:24:05
好问是好事,可是什么事都想问都不见得是好事了!这个毛病是做数学和其他题引起的,因为要数学要考虑到多种情况.现在就是人家说就话我就得想半天以考虑他什么意思~~~~~~~~~~~我该怎么办啊！！！我都养成习惯了啊！看见什么都想，都问！想的我头都炸了！
1楼说的症状我也有!除了对看见的字,句子,和说的的话我都想外.还有其他,比如把尺子,铅笔放桌子里了,放一遍我看不舒服,就又放一遍,又放一遍我看着不舒服就又整理了一遍,这样经常得弄个5~6分钟~最后都没弄舒服.然后心理就特别难受~ 真痛苦死了!

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强迫症的定义：
是指以反复出现强迫观念和强迫动作为基础特征的一类神经症性障碍。强迫观念是以刻板形成反复进入患者意识领域的思想，表象或意向。这些思想、表象或意向对患者来说，是没有现实意义的，不必要或多余的；患者意识到这些都是他自己的思想，很想摆脱，但又无能为力，因而非常苦恼。强迫动作是反复出现的刻板行为或仪式动作，是患者屈从于强迫观念，为求减轻内心焦虑的结果。

我是一名心理医生，我对强迫症治疗比较有经验，你的情况很好治疗，
是非常简单的状况，你只提出了两点症状：你在看书时不停的想一些琐碎的事情或反复看一句话，你想控制又控制不住，。。。你的问题就出在想控制上，本来人们脑子里想一些琐碎的事情是很正常的事情，不要加以在意，对自己现在很在意这一点也不要加以在意，没什么大不了的，慢慢就正常了。。。实在不行可以联系我，威海市睿正心理与行为科学应用研究所，email:hepingroadd@163.com