晚上睡觉时怎样防止第二天起来脸不是肿的？

我的眼睛和脸也很爱肿
所以我保证睡前1~2小时不喝水、不进食
早上起来后，用温水洗脸后再用凉水冰镇，直到感觉不是很肿了
然后过一段时间就自动消下去了
如果有急事一定要很快消下去，就喝一杯黑咖啡，很有效的方法
然后用冰直接冰镇，可以用冰镇后的易拉罐
如果我白天运动很多，第二天也不容易肿

睡觉半小时前一定不要喝水，不然第二天早上，脸会看肿得，

最好睡觉钱一两个小时都不能喝水，如果第二天脸真的肿了就用冷水→温水→冷水(每次泼脸30下)交错洗脸试试，可能有帮助

用紧致面膜