肌肉会不会退化？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/02 13:46:32
长期不运动肌肉会不会变成肥肉？
我的意思是想他尽量快点退~~
我是女生~~

这是一种误解,肌肉和脂肪绝对是两回事.长期不锻炼,肌肉得不到充分的锻炼,大脑分配给肌肉的营养也会减少,这样就会看起来"小"一些.但是决不会转化成脂肪.但是长期不锻炼,肌肉从血液里获得得脂肪酸就会大大减少.这部分脂肪酸就会导致血液里脂肪含量过高,吃进去的脂肪不会转化堆积起来.所以有些人就以为是肌肉变成肥肉,完全是主观臆断.
但是要控制脂肪堆积,有足够的肌肉消耗脂肪酸是很必要的

不一定，

如果停止锻炼，一种是变成肥肉，一种是萎缩了。

会，长期不运动就会变成肥肉了。

会的 用进废退嘛

会的