刚吃晚饭前喝了2大杯水！吃了大碗饭后，肚子不舒服！

饭前大量饮水冲淡了消化液，

又在晚上吃了不少，

发生消化不良是很可能的，

饭后柔和运动，或者和酸奶会舒服些，

下次注意就可以了

如果实在难受可以吃马丁啉，按说明书药量即可

不建议吃药

祝早日康复

没错，饭前喝水会冲淡胃液，所以不能大量喝水，而且你一气喝了两杯水对胃本身就不好。水要慢慢喝，一次最好别超过一杯，我指的是普通的马克杯。