我要曲线美

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 22:55:17
我今年18岁,体型偏瘦,160CM,45公斤.
我觉得有曲线的同学很好看,可是我如果增肥的话,总是先长肚子肉.
怎么样才能长胸部和臀部,而不长肚子肉呢?
我是要增肥,不是要保持体型或者减肥!!!

到健身房做一段时期的训练，会有专业人员按照你的要求为你做指导和计划的！

160 45 算瘦吗？我有个同学，她有166 45诶~~她都没叫什么！
要曲线美，可以试着多吃木瓜啊，牛奶之类的（我没试过书上有介绍），要适当的运动，游泳，跳舞，应该是不错的选择吧~可以修体型。
再者，你已经18岁了，再想自然丰胸比较困难，其实不用管那么多拉，说不定人家还在羡慕你呢！胸部那么大，也是很累赘的！！

很简单 如果你有良好的作息时间与健康的生活
你只需要一颗健康的平常心就可以了
你的身体 如果用药物能改变的话
能改了还不如不改 因为藏的更厉害

保持好身材的办法：
1.每顿饭坚持只吃一碗或一碗不到。
2.每天早上坚持去晨跑。

多练练美身体操

多运动、减肥。